Boquerones rellenos de pimientos del padrón

 

Boquerones rellenos de pimientos del padrón

Boquerones rellenos de pimientos del padrón

Una receta fácil de hacer, ya que te servimos los boquerones limpios sin cabeza y sin espinas para que los puedar rellenar facilmente.

Ingredientes (4 personas)

 Preparación

Limpia los boquerones eliminando la cabeza y espina central, abre los boquerones sin despegar los lomos. Reserva.

En una sartén con un buen chorro de aceite de oliva, fríe los pimientos del padrón durante un par de minutos, retira del fuego sobre papel de cocina absorbente. Agrega una buena pizca de sal en escamas y retira el rabillo y las pepitas de los pimientos.

En una mesa de trabajo dispón la mitad de los boquerones, en el centro de los boquerones sitúa dos pimientos del padrón fritos, coloca otro boquerón encerrando los pimientos a modo sándwich y pasa estos por harina y huevo batido.

Fríe en aceite de oliva caliente durante un minuto por cada lado. Sirve al instante.

 Trucos y consejos

También puedes rellenar los boquerones con pimientos del piquillo, ajo tierno rehogado o incluso finas lonchas de queso para fundir.

Arroz con pollo

 

Arroz con pollo

Arroz con pollo

El arroz con pollo es uno de esos platos completos que te pueden solucionar la comida del domingo y que gusta tanto a grandes como a niños. Hoy una riquísima receta muy, muy fácil.

Ingredientes (4 personas) 

Preparación Sigue leyendo

Salteado de melocotones y fresas

Salteado de melocotones con fresas

Salteado de melocotones con fresas

Ahora que empieza la temporada del melocotón, podemos hacer recetas diferentes combinando distintas frutas y contrastando los sabores. No limites la fruta al postre y empieza el día desayunado de una forma sana y deliciosa. Sigue leyendo

Milhojas de salmón ahumado

Receta de Milhojas de salmón ahumado

Milhojas de salmón ahumado

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Pechuga de pollo rellena de cebolla confitada

Pechuga de pollo rellena de cebolla confitada

Pechuga de pollo rellena de cebolla confitada

 Ingredientes (4 personas)

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Huevo ecológico con sonsos o lanzones

Receta de huevo ecologico con sonsos y pimientos

Los huevos combinan con miles de ingrediente, yo diría que con todo, pero ¿Has probado a comerlos con pescadito frito? Hoy os los presentamos con sonsos, un pescado azul típico del mediterráneo que habita en fondos arenosos, y que en inglés se la conoce como sand eel.

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Crema de espárragos con falafel

Crema de trigueros con falafel

Hoy  hemos preparado una rica crema con espárragos verdes y para que sea un plato completo la hemos acompañado de unos pequeños falafel preparados con aromáticas. ¡Tienes que probarla!!!

Crema de trigueros con falafel

Un manojo de espárragos
Una cebolla
Un puerro
Una patata grande
200 gr de garbanzos cocidos
Un diente de ajo, menta y cilantro frescos
Aceite de oliva, sal y pimienta

Elaboración:

Picamos la cebolla y la vamos pochando en la cacerola con un poquitín de aceite de oliva, mientras picamos el puerro, los trigueros (reservamos unas puntas para emplatar) y la patata. Cuando la cebolla esté transparente incorporamos el puerro y los espárragos, doramos un poco. Añadimos la patata loncheada para que se cocine rápido y cubrimos con caldo de verdura o agua. Dejamos cocer hasta que la verdura esté al dente. Salpimentamos. Apagamos el fuego y trituramos.

Mientras se cocina la crema vamos preparando las bolas de garbanzo, para ello solo tenemos que poner en la picadora la legumbre cocida, un diente de ajo pequeño (sin el germen central) y las aromáticas, una o dos ramas de cada, menta y cilantro, solo las hojas. Añadimos una pizca de sal  y pimienta. Trituramos. Nos manchamos las manos con un poco de aceite de oliva y vamos dando forma a las bolas, de tamaño bocado o poco más. Calentamos una sartén antiadherente, pincelamos con un poco de aceite de oliva y las vamos dorando. Ponemos pocas cada vez porque tienden a pegarse, con la cuchara las vamos haciendo rodar para que se cocinen por todas partes. Con cuidado porque con el calor se ponen tiernas.

Crema de trigueros con falafel

Una vez tengamos las albóndigas de garbanzo hechas doramos las puntas de espárrago que habíamos reservado. Servimos la crema acompañada de falafel y unas puntas de espárrago.


Alcachofas rellenas

Receta de Alcachofas Rellenas

Con el invierno llegan las alcachofas, fritas, asadas, rellenas… tienen multitud de posibilidades y siempre resultan buenísimas. Antes de cocinarlas quita siempre el tallo con la mano y no con cuchillo, así eliminarás también la parte mas dura, quita las capas de fuera y tornea la base, corta las puntas y listo. Sigue leyendo

Caballas salteadas

 

caballa salteada

La caballa es un pescado azul de agua salada y uno de los peces más populares de la región atlántica. Su carne es buena y consistente y además, uno de los pescado más ricos en ácidos omega 3.

Ingredientes (2 personas)

2 caballas a filetes

3-4 aceitunas negras

1/2 diente de ajo picado
2 tomates maduros a cubitos

1/2 vaso de caldo de pescado o agua

2 patatas hermosas, cortadas a lingotes

1 hoja de albahaca o unas ramitas de perejil (opcional)

½ vaso de vino blanco

Aceite, sal y pimienta

 

Preparación

 

Marcar los filetes de caballa salpimentados, en una sartén a fuego medio con un poco de aceite, 1 minuto por cada cara,  acabar la cocción en el horno a 180ºC durante 5 minutos.  Reservarlos.

En una cazuela con un poco de aceite disponer los lingotes de patatas y sofreír a fuego medio2minutos dorándolas por las cuatro caras, agregar el caldo y cocer, cuando las patatas estén casi cocidas, agregar el tomate, el ajo y las aceitunas, salpimentar y acabar la cocción agregando los filetes de caballa y añadiendo un poco de vino blanco.

Trucos y Consejos

Puedes sustituir la caballa por un pescado similar como el jurel.


Bocadillo vegetal

Bocadillo vegetal

A veces me apetece una comida informal, sin platos, sin cubiertos,… pero sin dejar de ser slowfood, me preparo algún bocadillo vegetal. Me gusta tener en la nevera algún paté vegetariano como el hummus con calabaza que preparamos hace poco, lo untas en una rebanada de pan y listo. Otras veces me entretengo más y preparo alguna hamburguesa de legumbres como estas. Y otras como hoy pongo unos frutos secos, unos tomates secos y alguna aromática en la picadora y preparo un paté de tomates secos que me sirva de base para mi bocadillo vegetal.

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