El menú de esta semana recoge diferentes recetas, todas muy fáciles de preparar, en el caso de las más elaboradas están en marcadas en verde y encontrarás su receta clickando encima de ellas. Para su preparación se necesitan los ingredientes de la cesta y algún que otro básico más que siempre solemos tener en casa o sino puedes comprar en nuestra despensa. El menú es de lunes a viernes, 5 comidas y 5 cenas, y el fin de semana libre Buen provecho!
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
Comida | Tomates aliñados con queso fresco y aceitunas negras | Crema Esau (de lentejas) | Lasaña de espinacas y setas Portobello | Arroz integral con verduras y frutos secos | Ensalada de lombarda y zanahoria |
Lubina en salsa de gambas rojas con noodles | Entrecot de ternera con parillada de verduras | Conejo guisado con mostaza | Papillote de corvina | Estofado de ternera | |
Kiwi | Naranja | Mandarinas | Peras Bella Elena | Mandarinas | |
Cena | Sopa de pollo con fideos | Hervido de patata y judías verdes | Ensalada de hoja de roble con cebolla morada y manzana Fuji | Tempura de coliflor | Rehogado de acelgas |
Huevos mollet con verduras al vapor | Ventresca de atún con soja y limón | Bocadillo integral de tortilla de francesa con pimientos verdes | Calamares a la plancha con perejil | Pa amb oli de atún en conserva al natural | |
Yogur natural | Plátano | Kiwi | Manzana | Cuajada |
Si tenéis alguna duda acerca del menú o necesitáis alguna otra información nos podéis mandar un mail a: info@genuinus.com