Empezamos el año con nuevos propósitos y nueva energía y seguimos con nuestro «menú de la semana», como siempre el de esta semana recoge diferentes recetas, todas muy fáciles de preparar, en el caso de las más elaboradas están en marcadas en verde y encontrarás su receta clickando encima de ellas. Para su preparación se necesitan los ingredientes de la cesta y algún que otro básico más que siempre solemos tener en casa o sino puedes comprar en nuestra despensa. El menú es de lunes a viernes, 5 comidas y 5 cenas, y el fin de semana libre 
Buen provecho!
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
| Comida | Garbanzos aliñados | Sopa de cebolla gratinada | Acelgas con refrito de ajo y pimentón | Lentejas con arroz | Espirales integrales con verduras de temporada |
| Pimientos verdes rellenos de tortilla de patata | Pollo con jengibre y frutos secos | Cazuela de bacalao | Salmonetes fritos con ensalada mixta | Filetes de cabeza de lomo con manzana Royal Gala | |
| Naranja | Uvas | Plátano con una onza de chocolate negro | Peras al vino | Yogur natural | |
| Cena | Ensalada de hoja de roble con pistachos, zanahoria rallada y vinagreta de mandarina | Croquetas de quinoa hechas al horno | Ensalada de patata con salmón ahumado | Crema de brócoli con teja de parmesano | Coles de bruselas con zanahoria y comino |
| Sandwich integral de york y queso crema | Lubina al horno con calabacín | Pechuga de pollo o pavo a la plancha con salteado de espinacas | Revuelto de huevos con espárrago verde y jamón en tostada de pan integral | Pizza con anchoas y pimientos rojos | |
| Manzana | Kiwi | Naranja | Mandarinas | Uvas |
Si tenéis alguna duda acerca del menú o necesitáis alguna otra información nos podéis mandar un mail a: info@genuinus.com